三种糊口误区

     清早开窗

            清早是空气期凌的岑岭期，地球每天有600万吨二氧化碳及无益气体排入大气层中，是以开窗换气以上昼9~11时或下昼2~4时为最好。此时气温已升高，逆流层爽象已淹没，千里积在大气低层的无益气体已迟缓散去。

     自来水平直烧饭

           未烧开的自来水中含有较多的氯，在烧饭历程中，水中的氯气会疏漏米里的维生素B1。技术深化，东说念主体就会出现一系列诸如消化不良、皮炎等症。正确的烧饭身手应该是先烧开自来水，然后再将米倒入，这么水中的氯气已基本挥发，就会减少维生素B1的耗费。

     冷水洗脸脑表示

           冷水洗脸诚然能给东说念主带来一定的刺激，但因冷水具有刺激神经和毛细血管进军松开的双重作用，容易使部分脑细胞活动受到阻拦，从而使兴盛和阻拦功能混乱。而滚水洗脸则能促使毛细血管弹性增强，血液轮回加速，使东说念主既兴盛又表示，提升和活跃大脑的念念维功能。