这些特定身分的蔬菜，糖友亦不可多吃！

糖尿病东谈主除了不可多吃富含淀粉的蔬菜（如土豆、红薯、山药、芋头、菱角等）、高糖分的蔬菜（如甜菜、胡萝卜、南瓜等）外，还需要稳当一些含有特定身分的蔬菜，它们一样可能对糖友健康产生不利影响。

►干百合

以碳水化合物为主要身分，糖尿病患者应适量食用

干百合是一种常见的中药材，具有润肺止咳、清快慰神的功效。但是，干百合以碳水化合物为主要身分，其升糖指数较高。因此，糖尿病患者在食用干百合时，应严格截止摄入量，幸免血糖波动过大。

►雪里蕻

性温，久食易积温成热，糖尿病患者不宜多食

雪里蕻是一种富含维生素和矿物资的蔬菜，但其性温，久食易积温成热。而糖尿病患者，多属阴虚体质，食用过多的雪里蕻可能加剧阴虚火旺症状，不利于病情的踏实。因此，糖尿病患者应适量食用雪里蕻，幸免过量摄入。

►香椿

中医以为其多走肝经，可助阳，阴虚酷热患者不宜多食

香椿是一种春季常见的蔬菜，滋味鲜好意思，养分丰富。但是，中医以为香椿多走肝经，具有助阳的功效。关于阴虚酷热体质的糖尿病患者而言，过多食用香椿可能加剧病情。

►韭菜

性温，能温肾助阳，阴虚内热体质者不宜多食

韭菜是一种常见的蔬菜，富含维生素和矿物资。但是，韭菜性温，能温肾助阳。关于阴虚内热体质的糖尿病患者而言，过多食用韭菜可能加剧病情，特别是在血糖截止不踏实的情况下。

世颐堂指示：这么吃蔬菜，对控糖更有意！

●在聘请蔬菜时，应尽量聘请低糖、高纤维的蔬菜，如绿叶蔬菜、瓜果类蔬菜、菌类蔬菜等。

●关于上述提到的特定蔬菜，糖尿病患者应严慎食用。在食用富含淀粉或高糖分的蔬菜时，一定要稳当摄入量，并相应减少主食的摄入。

●稳当饮食的平衡和万般性，不要偏食或挑食，以确保摄入裕如的养分。

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